整骨院を1年目で辞めたいときに知っておきたいことを解説

国家試験に受かって4月に入職し、夏を越えたころ。施術にはまだほとんど入れず、掃除と受付と練習で一日が終わる。

同じく4月に入職。体育会系の職場の雰囲気に馴染めない。1年近く経過しようとしているけどどうして慣れない。こんな柔道整復師も多いのではないでしょうか。

「1年も経っていないのに辞めるとか根性無しで非常識だと思われるのでは？」と考えると、辞めたい気持ちを誰にも言えないまま毎日が過ぎていきます。

一般的な統計では、新卒で就職した人が3年以内に辞める割合は、大学卒で33.8％、短大などの卒業で44.5％です。つまり、1年目で辞めたいと思うのは、整骨院に限らず珍しい話ではありません。ただ、1年目で辞める場合には、2年目以降に辞めるのとは違う注意点がいくつかあります。この記事では、その注意点を中心にまとめました。

出典：新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）（厚生労働省）（2026年11月2日確認）

1年目の柔道整復師が辞めたくなりやすい理由

1年目のつらさは、給料や拘束時間のように何年働いても続くつらさとは少し種類が違います。学校を出たばかりの時期ならではの、理想と現場の差から来るものが多くを占めます。

施術に入れず雑用と練習ばかりが続く

多くの院では、新人はすぐに患者さんを担当しません。受付、掃除、洗濯、物療機器の準備をしながら、営業時間外に先輩を相手に練習を重ね、院長の許可が出てから施術に入ります。施術をしたくてこの仕事を選んだのに、何か月も患者さんに触れない日が続くと、自分が何のためにここにいるのか分からなくなります。

学校で習ったことと現場のやり方が違う

学校では骨折や脱臼、捻挫の処置を中心に学びます。ところが実際の院では、肩こりや腰痛の自費メニュー、回数券の案内、次回予約の取り方といった、教科書には出てこない仕事が大きな割合を占めます。保険の請求の決まりも、院によって扱いがまちまちです。思い描いていた柔道整復師の姿と目の前の仕事の差に戸惑うのは、1年目によくある悩みです。

院の雰囲気に馴染めない

体育会系の雰囲気が馴染めない。このように感じる人も少なくありません。

これは技術職中心の職場に多いことですが、職人気質の人間が集まる職場は体育会系のノリになりがちです。このような職場が馴染めないと感じる若者は多く、このノリが1年目で辞めたいと思ってしまう理由にもなっているのかもしれません。

学生時代のアルバイト先にそのまま就職している

柔道整復師の学生は、在学中から整骨院で助手として働く人が多くいます。そのまま同じ院に就職する流れも一般的で、院長には学生時代から世話になっている分、辞めたいと言い出しにくくなります。ほかの院を見たことがないため、今の院の働き方が普通なのかどうかを比べる物差しもありません。

1年目で辞める前に知っておきたい3つのこと

辞めると決めること自体は自由です。ただ、1年目には働いた期間が短いことで起きる不利がいくつかあり、知らずに辞めると後で困ります。

雇用保険の加入が12か月に届かないと失業給付は出ない

自分から辞めた場合、失業給付を受けるには、辞める前の2年間に雇用保険に入っていた期間が12か月以上必要です。4月に入職して年内に辞めると、この期間に届きません。倒産や解雇など、やむを得ない理由で辞めた場合は、辞める前の1年間に6か月以上あれば受けられます。

1年目で自分から辞めるなら、失業給付には頼れないと考えておくほうが安全です。次の職場が決まってから退職を切り出すか、少なくとも数か月分の生活費を用意してから動くことになります。そもそも院が雇用保険に入っているかどうかは、給与明細の控除の欄で確かめられます。

施術管理者に必要な実務経験は院を変えても通算される

将来、保険を扱う院を開業したり院長になったりするには、施術管理者として3年の実務経験が必要です。この実務経験は、保険を扱う登録をした施術所で柔道整復師として雇われて働いた期間で、複数の院で働いた期間を合わせて数えます。1年目で院を変えても、それまでの経験が消えるわけではありません。

注意したいのは、実務経験の期間を証明する書類は、働いた院の開設者か施術管理者に書いてもらう決まりになっている点です。辞めた院の院長に、後から証明をお願いすることになります。院長との関係がこじれる前に、退職のときに証明書をもらっておくと、後々の手間が減ります。

1年未満の退職は次の面接で必ず理由を聞かれる

1年未満で辞めた経歴があると、面接では「なぜ辞めたのか」「うちでも同じことにならないか」を必ず聞かれます。ここで前の院の悪口を並べると、印象はよくありません。休みがなかった、施術に入れなかったといった事実を短く伝え、次の院では何を求めているかを話せるようにしておくと、短い経歴そのものが大きな減点になることは少なくなります。

出典：雇用保険（基本手当）の受給に関するQ&A（石川労働局）／柔道整復施術療養費の受領委任を取り扱う施術管理者の要件について（厚生労働省）／施術管理者の要件（四国厚生支局）（2026年11月2日確認）

もう少し続ける？すぐ離れる？の見分け方

1年目のつらさには、時間がたてば軽くなるものと、待っても変わらないものがあります。どちらに当てはまるかで、辞める時期の考え方が変わります。

体や心の不調・暴力・法律違反があるならすぐ離れてよい

眠れない、朝になると体が動かない、休みの日も仕事のことが頭から離れないといった状態が続くなら、1年目かどうかは関係ありません。院長や先輩から手を出される、人格を否定される言葉を繰り返し浴びせられる、残業代が出ない、休憩がとれないといった状況も、待っていて変わるものではありません。暴言や暴力の扱いは整骨院の院長のパワハラの記事で、退職の伝え方はブラックな整骨院の実態の記事でまとめています。

技術への不安や覚えることの多さなら時期を区切って様子を見る

施術がうまくできない、覚えることが多すぎて追いつかないというつらさは、経験を重ねるうちに軽くなる場合が多くあります。ただし、院にきちんとした教育の流れがあることが前提です。「いつごろ施術に入れるのか」の目安を院長に聞いてみて、答えが曖昧なら、待っても状況は変わりにくいと考えたほうが現実的です。「あと3か月」「施術に入るまで」のように自分で期限を決めておくと、ずるずる続けて消耗するのを防げます。

仕事そのものが合わないのか今の院が合わないのか、自分でもはっきりしない場合は、整骨院を辞めたいと思ったらで整理の仕方を書きました。

まとめ

1年目の柔道整復師が辞めたくなるのは、施術に入れない下積みの長さ、学校と現場の違い、学生時代からの院で比べる物差しがないことが重なるからです。1年目で自分から辞めると、雇用保険の加入が12か月に届かず失業給付が出ないことがあります。一方で、施術管理者に必要な実務経験は院を変えても通算されるので、早く辞めても経験は無駄になりません。

心身の不調や暴力、法律違反があるならすぐ離れてかまいません。技術への不安が理由なら、期限を決めて様子を見る方法もあります。辞めるときは次の職場を先に決め、実務経験の証明書を退職のときにもらっておくと、後の手続きで困りません。